Bodybuilding / Classic Bodybuilding

[의상 규정]
하의는 둔근의 ¾ 이상을 가려야 함
전면 전체를 덮어야 함
측면 폭 1cm 이상 필수
※ 규정 미준수 시 감점 또는 출전 제한이 있을 수 있습니다.

[PCA Bodybuilding 체급]
-65kg
-75kg
-85kg
+85kg
각 체급별 500g 오차 허용

[NPCA Bodybuilding 체급]
-65kg
-70kg
-75kg
+75kg
각 체급별 500g 오차 허용

[Classic Bodybuilding 체급]
(키 대비 체중 기준)
체급 신장 기준 체중 기준
A 168cm 이하 신장 – 100 + 3kg
B 168.1 ~ 175cm 신장 – 100 + 4kg
C 175.1 ~ 180cm 신장 – 100 + 6kg
D 180.1cm 이상 신장 – 100 + 8kg
각 체급별 500g 오차 허용

[경기 진행 방식]

Round 1 – 개인 포징
가장 자신 있는 전면 포즈 2개
측면 포즈 1개
후면 포즈 1개
→ 선수 개개인의 강점을 자유롭게 표현하는 라운드입니다.

Round 2 – 규정 포즈
쿼터턴 (자연미 심사)
규정 포즈 7가지
가장 자신 있는 근육을 표현하는 모스트 머스큘러(Most Muscular)
→ 균형, 비율, 근육 완성도를 종합적으로 평가합니다.
 

[안내사항]
모든 규정은 대회 당일 기준으로 적용됩니다.
심사 기준 및 운영 방식은 주최 측 판단에 따라 일부 변경될 수 있습니다.